Veerkracht in het onderwijs

Workshop ‘Versterk je veerkracht in 5 stappen’

Toenemende werkdruk, veranderingen in het onderwijs, turbulentie in de thuis situatie van leerlingen en ook toenemende drukte en zorg in je eigen gezin. We vragen veel van onszelf. Dat vraagt aanpassing én veerkracht. Veerkracht hebben we allemaal van nature. Maar het kan nodig zijn om extra aandacht te besteden aan het versterken van veerkracht. Vooral als er over een lange periode veel van je wordt gevraagd.

Veerkracht

Veerkracht versterken staat voor goede zelfzorg, een goede energie balans, weten waar je blij en energiek van wordt, grenzen voelen en aangeven, ….  Kortom, alles wat te maken heeft met het herstellen van je energieniveau na een grote inspanning. Onze ‘accu’ moet worden aangevuld om roofbouw te voorkomen. Nog harder of efficiënter werken helpt niet en werkt meestal averechts. Anders werken helpt wel. Hoe? Dat leer je in deze workshop.

Voor leerkrachten

Werk je in het onderwijs en heeft jullie team te maken met:

  • veel veranderingen
  • constante werkdruk
  • pieken in werkdruk
  • complexiteit van leerlingen of hun thuissituaties
  • veel ziekteverzuim
  • overbelasting door privésituaties
  • en voelen jullie je in hoge mate verantwoordelijk

Dan is deze workshop uitermate geschikt voor jullie team.

In twee dagdelen van vier uur besteden we aandacht aan de vijf stappen die jullie veerkracht versterken: ervaren, voelen, denken, ontspannen en verbinden.

Wat levert het op?

Na de workshop kunnen jullie in stressvolle situaties of bij toenemende werkdruk:

  • beter functioneren op piekmomenten
  • grenzen voelen en bewaken
  • balans vinden tussen inspanning en ontspanning
  • enthousiast en energiek blijven
  • kans op uitval door overbelasting verkleinen
  • meer rust in de klas ervaren

Investering

De workshop duurt twee dagdelen van elk vier uur, bij jullie op locatie, voor 8-12 deelnemers. We kunnen de workshop aanpassen aan jullie specifieke wensen of doelstellingen of op een externe locatie verzorgen. Na inventarisatie van de wensen en mogelijkheden, zal een offerte op maat worden gemaakt.

Individuele coaching

Het programma kan ook individueel worden gevolgd in een persoonlijk coachtraject (ca. 5 gesprekken).

Ja!

Ik wil graag meer informatie over de mogelijkheden voor onze school!

 veerkracht (zn)

veerkracht (de ~) levenskracht, energie; herstellingsvermogen . “veerkracht tonen”

Synoniemen: vitaliteitlevendigheidlevenskracht.

veerkracht (de ~) vermogen om de vorige stand weer in te nemen, nadat iets ingedrukt, uitgerekt enz. is geweest

“de veerkracht van zijn tred”

Synoniemen: elasticiteitrek.

 

 

Copyright © 2017 De CoachZaak – Daam Fockemalaan 22 – 3818 KG Amersfoort – 06 21814481