Erkend CSR coach
Femke Wessels is erkend CSR-coach® en als partner aangesloten bij CSR Expertisecentrum stress en veerkracht.
Een CSR-coach® voldoet aan strenge toelatingseisen en de coachkwaliteit en vakkennis wordt getoetst op het gebied van stress en burn-out. Dit wordt gewaarborgd door intervisie, supervisie, evaluatie en bijscholing.
De CSR-methode is een psychobiologische aanpak voor stressklachten en burn-out met begeleiding op drie niveaus: fysiek, mentaal en gedrag. De CoachZaak is daarbij ook gespecialiseerd in het werken met emoties.
CSR Expertisecentrum stress en veerkracht
Op de website vind je interessante artikelen en blogs over chronische stress en burn-out. Bijvoorbeeld over het nut van niksen! Ook hebben zij een mooi e-book geschreven over de CSR methode.
Dit e-book kun je hier gratis downloaden door op de link te klikken: E-book – In 3 fases herstellen van een burn-out. En nee, je hoeft hiervoor niet je emailadres of andere informatie achter te laten. Je krijgt een goed beeld van onze visie op chronische stress en het herstel van burn-out. Deze visie delen we met alle aangesloten coaches en partners.
De CSR methode:
✔️ Wetenschappelijk onderbouwd
✔️ Bewezen effectief
✔️ Eerst fysiek herstellen, dan pas mentaal
✔️ Effectiever en duurzamer dan een puur psychologische begeleiding
✔️ Meetbaar resultaat d.m.v. de Vragenlijst Stressklachten
Kenmerkend zijn de 3 fasen:
- Fase 1: Roofbouw stoppen en fysiek herstel
- Fase 2: Reserves aanvullen en zelfmanagement verbeteren
- Fase 3: Re-integreren en conditieopbouw
Meer weten over de aanpak bij chronische stress en burn-out? Kijk op deze pagina of neem contact op voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.